V DEOS Centru starejših smo se pridružili tednu boja proti raku, ki poteka od 5. do 9. marca pod geslom »Priporočila proti raku – naj ne obvisijo v zraku«. Stanovalcem smo predstavili pomembna priporočila boja proti raku.
V ospredju je 12 priporočil proti raku, ki se nanašajo na naslednja področja:
- Ne kadite.
- Ne kadite v navzočnosti drugih.
- Vzdržujte zdravo, normalno telesno težo.
- Vsak dan bodite telesno dejavni.
- Prehranjujte se zdravo.
- Omejite vse vrste alkoholnih pijač.
- Čim manj se izpostavljajte sončnim žarkom.
- Na delovnem mestu se zaščitite pred nevarnimi snovmi, ki povzročajo raka.
- Varujte se pred ionizirajočim sevanjem (radon).
- Ženske, dojite svoje otroke, če je le mogoče. Omejite jemanje hormonskih zdravil za lajšanje menopavznih težav.
- Poskrbite, da bodo vaši otroci cepljeni proti hepatitisu B in proti humanim papilomskim virusom (HPV) (deklice).
- Udeležujte se organiziranih presejalnih programov (v Sloveniji programi ZORA, DORA in SVIT).
vir naslovne slike: https://www.google.si/search?biw=1536&bih=735&tbm=isch&sa=1&ei=s1KeWv_0HM3QwALPiarwCg&q=teden+boja+proti+raku+2018&oq=teden+boja+proti+raku+2018&gs_l=psy-ab.3..0i24k1.19393.20091.0.20303.5.2.0.3.3.0.99.188.2.2.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.5.204....0.IhS3lO6mOSs#imgrc=0IP8-pO91iho7M: