TEDEN BOJA PROTI RAKU 5.3.-9.3.2018

V DEOS Centru starejših smo se pridružili tednu boja proti raku, ki poteka od 5. do 9. marca pod geslom »Priporočila proti raku – naj ne obvisijo v zraku«. Stanovalcem smo predstavili pomembna priporočila boja proti raku.

 

V ospredju je 12 priporočil proti raku, ki se nanašajo na naslednja področja:

 

1. Ne kadite.
2. Ne kadite v navzočnosti drugih.
3. Vzdržujte zdravo, normalno telesno težo.
4. Vsak dan bodite telesno dejavni.
5. Prehranjujte se zdravo.
6. Omejite vse vrste alkoholnih pijač.
7. Čim manj se izpostavljajte sončnim žarkom.
8. Na delovnem mestu se zaščitite pred nevarnimi snovmi, ki povzročajo raka.
9. Varujte se pred ionizirajočim sevanjem (radon).
10. Ženske, dojite svoje otroke, če je le mogoče. Omejite jemanje hormonskih zdravil za lajšanje menopavznih težav.
11. Poskrbite, da bodo vaši otroci cepljeni proti hepatitisu B in proti humanim papilomskim virusom (HPV) (deklice).
12. Udeležujte se organiziranih presejalnih programov (v Sloveniji programi ZORA, DORA in SVIT).

 

 

vir naslovne slike: https://www.google.si/search?biw=1536&bih=735&tbm=isch&sa=1&ei=s1KeWv_0HM3QwALPiarwCg&q=teden+boja+proti+raku+2018&oq=teden+boja+proti+raku+2018&gs_l=psy-ab.3..0i24k1.19393.20091.0.20303.5.2.0.3.3.0.99.188.2.2.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.5.204....0.IhS3lO6mOSs#imgrc=0IP8-pO91iho7M: