Danes je tako kot pri nas vsak torek in petek potekala telovadba za težje pokretne stanovalce. Na telovadbo so seveda dobrodošli vsi, vendar je ta prilagojena tistim, ki zaradi telesnih in drugih ovir potrebujejo nekoliko prilagojene in enostavnejše vaje, s katerimi pa prav tako zelo dobro ogrejemo in spodbudimo naše mišice in sklepe. Kljub temu, da so vaje na videz lahko izgledajo enostavne, se ob pravilnem izvajanju le teh na koncu zelo dobro premigamo in ravno prav utrudimo.
Facebook
LinkedIn