Tako kot se Torek začne na T, tako morajo na ta dan potekati tudi aktivnosti na T (😜)- in kaj drugega je na črko T, kot vsem ljuba in koristna Telovadba. Ob torkih pri nas potekata kar dve telovadbi, ob 9:30 in 11:15 uri. Vsak teden sproti malo spreminjamo vaje, katerih namen pa vedno ostane enak – da se dobro razmigamo (Vse od Tilnika do Trtice) in se po vadbi telesno in duševno počutimo bolje 🤩😇. Tokrat smo si telovadbo popestrili s palicami, za katere smo ugotovili, da nam odlično pomagajo pri gibanju in nam glede na potrebe lahko olajšajo ali pa otežijo našo vadbo.
Facebook
LinkedIn