Žoga band je skupinska vadba, kjer se udeleženci ob namensko izbrani glasbi, s prilagojenim ritmom, pod vodstvom delovne terapevtke ali fizioterapevtke sprostijo, razgibajo, družijo in zabavajo. Vadba je namenjena izboljšanju kardiovaskularne zmogljivosti, psihofizične kondicije, koordinacije gibov in ravnotežnih reakcij. Prav tako krepijo mišice rok, izvajajo kognitivno-perceptivni trening.
Udeleženci ob ritmu glasbe udarjajo s kuhalnicami po terapevtski žogi, ohranjajo pravilen položaj telesa, koordinacijo med gibi celega telesa in oči. Nenazadnje se tako skupaj družijo ter kvalitetno in koristno preživljajo čas.
Facebook
LinkedIn