Stanovalci DEOS Centra starejših Notranje Gorice se radi udeležujejo vseh najrazličnejših skupinskih telovadb, programa Aktiven dan in ostalih fizičnih aktivnosti. V ta namen so le-te zaradi varnosti prilagojene in se izvajajo po sobah stanovalcev, saj s tem ohranjamo psiho-fizično kondicijo in mišično moč. Vadeči trenirajo v sedečem položaju preko roba postelje, na stolu ali pa v ležečem položaju – odvisno od zmožnosti in počutja. Prav tako pa so aktivni tudi sami – prejeli so večjo zgibanko z vajami, ki jih lahko samostojno izvajajo v različnih položajih preko dneva.
Facebook
LinkedIn