Kaj sestavlja zdrav krožnik? 
V DEOS Centru starejših Cerknica smo na delavnici Zdrav krožnik skupaj z dietetičarko Anito Žnidaršič spoznavali, kako lahko z uravnoteženo prehrano poskrbimo za zdravje tudi v zrelih letih. 
Pogovarjali smo se o pomenu zadostnega vnosa beljakovin, raznolike prehrane in pitja tekočine, nato pa smo v skupinah s pomočjo prehranskih kartic sestavljali zdrave obroke ter novo znanje preizkusili tudi v praksi. 
Ob prijetnem druženju smo ugotovili, da lahko že majhne spremembe na krožniku veliko prispevajo k boljšemu počutju in kakovosti življenja. 
Projekt »Kulinarika naših babic« se izvaja v okviru javnega poziva za izbor projektov za uresničevanje ukrepov Strategije lokalnega razvoja za obdobje 2021-2027 za Las Notranjska. Projekt se sofinancira iz sredstev Evropskega sklada za regionalni razvoj (ESRR) v okviru Programa evropske kohezijske politike 2021–2027.
Facebook
LinkedIn