Znanstveniki so hojo označili, kot super živilo med različnimi vrstami gibanja. Hoja je za naše telo izjemnega pomena. Z njo krepimo mišice in kosti ter si pomagamo pri različnih duševnih boleznih. Lajša simptome depresije, anksioznosti in stresa. Svež zrak, sonce in hoja so najboljša kombinacija za prijetno dopoldne. Zato se stanovalci DEOS Centra starejših Notranje Gorice radi odpravijo v okolico centra ter se z veseljem nastavijo sončnim žarkom, ki že naznanjajo, da je pomlad blizu.
Facebook
LinkedIn