Danes smo v našem domu doživeli nekaj posebnega. S pesmijo in plesom so nam popestrili otroci iz Modre sobe, nato pa se poglobili v glasbeno meditacijo, ki jo je vodil naš sodelavec Aleksander. Na zelenici pred domom smo se potopili v svet nežnih zvokov, narave in notranjega miru.
Aleksander je ustvaril čarobno zvočno pokrajino s pomočjo raznolikih in terapevtskih instrumentov, kot so Oud – starodavna arabska lutnja, ki nas je s svojimi toplimi toni popeljala v meditativno tišino; Darabuka – ritmični utrip ročnega bobna nas je prizemljil in povezal s telesom; Tibetanske posode – oddajale so mehke vibracije, ki sproščajo napetosti in usklajujejo energijo in Tongue drum (jekleni jezični boben) – z eteričnim zvenom nas je zazibal v globoko sprostitev.
Dogodek smo skrbno oblikovali tako, da so lahko sodelovali vsi naši stanovalci, tudi tisti, ki zaradi zdravstvenega stanja ne morejo sesti na počivalnik ali invalidski voziček.
Zaposleni smo se organizirali in stanovalce pripeljali na svež zrak kar s posteljami – da so tudi oni lahko občutili vetrič v laseh, tople sončne žarke na koži in pomirjajoče zvoke narave in glasbil.
Glasbena meditacija pa je zelo dragocena, saj ni le prijetno poslušanje – je globoko terapevtska izkušnja, ki:
- umirja misli in telo,
- zmanjšuje stres in tesnobo,
- spodbuja dobro počutje in notranji mir,
- povečuje prisotnost v trenutku – tukaj in zdaj.
Hvaležni smo Aleksandru za ta izjemen dogodek, ki ni nagovoril le ušes, temveč tudi srce.
Veselimo se prihodnjih glasbenih popotovanj.
Facebook
LinkedIn