DAN ODPRTIH VRAT OB DNEVU STAREJŠIH – PREDSTAVITEV AKTIVNEGA DNEVA

V DEOS Centru starejših Notranje Gorice pod okriljem Zavoda Aktivna starost pridno telovadimo že peto leto. Uspešno se povezujemo z lokalno skupnostjo in podpiramo, da se naših aktivnosti udeležuje čim več zunanjih obiskovalcev. Danes smo tako Aktiven dan odprli za vse, ki jih tovrsten način preživljanja prostega časa zanima.

Dan so kot vsakič začeli ob dobri kavi s prijetnim klepetom. Nato so ob navodilih delovne inštruktorice Tjaše pridno telovadili in si ob koncu prislužili kar dva različna smoothie-ja; sadnega z borovnico in chia semeni ter sadno-zelenjavnega s peteršiljem, ki je zelo dobro poznan diuretik. Prednost takih napitkov je predvsem uživanje sveže zelenjave, ki je same po sebi zaradi manj prijetnega okusa ne bi mogli zaužiti, v kombinaciji s hruško in banano pa tvori super okus. Za konec smo možgančke razmigali z igro ime, priimek, predmet… – udeleženci so izbirali črke in nato naštevali vse mogoče. Razdeljeni v dve ekipi so se borili za zmago, ki je šla v roke skupine A – člani so prejeli tudi ”Priznanje”. Nato so novi udeleženci poklepetali z inštruktoricami, ostali pa so druženje nadaljevali ob kosilu.