SVETOVNI DAN ZDRAVJA

7. aprila obeležujemo svetovni dan zdravja. Letošnja tema je »Moje zdravje, moja pravica«. Vsi si zaslužimo živeti zdravi v zdravem in varnem okolju, imeti dostop do zdravstvenih storitev in biti zdravstveno pismeni. Imeti moramo možnost, da se samostojno odločamo o svojem zdravju in živeti svobodno ne glede na to, kdo smo in kje živimo. 

Ob tem smo, kot vsako leto, tudi v našem centru za naše stanovalce organizirali zanimivo in poučno predavanje, tokrat na temo padcev, katerega je skrbno pripravila naša fizioterapevtka Ana. 

Padci so sicer nevarni v vseh življenjskih obdobjih, vendar pa so pri starejših odraslih ljudeh že povsem nedolžni padci lahko nevarni in tudi usodni. Terjajo lahko namreč hude posledice in včasih tudi trajno prekinejo samostojno življenje. Najpomembnejšo vlogo pri preprečevanju padcev pri starejših odraslih igra ravnotežje, kateremu je pomembno posvetiti dovolj pozornosti. Dobro ravnotežje je pomembno že v njihovem vsakdanjiku torej medtem, ko opravljajo povsem običajne stvari, kot so osebna higiena, oblačenje in slačenje, hišna opravila, doseganju in pobiranju predmetov,… 

Zato je pomembno, da smo v zrelejših letih aktivni in redno izvajamo vadbo, ki krepi naše ravnotežje. Starejši odrasli z dobrim ravnotežjem se namreč počutijo veliko bolj varno in se zaradi tega posledično udeležujejo več aktivnosti ter lažje skrbijo zase in tako ohranjajo samostojnost.