ŽOGA BAND

Danes smo po telovadbi v senci letnega vrta zavihteli kuhalnice in ob ritmih slovenske glasbe živahno ‘zaigrali’. Delovna terapevtka Anita je prevzela mesto “dirigentke” in Žoga band je pričel s svojo vajo. Ob tem smo se nasmejali in urili koordinacijo svojih rok. Nekaj se nas je danes tudi na novo preizkusilo v tej res zabavni aktivnosti.

Žoga band je skupinska vadba, kjer se udeleženci ob namensko izbrani glasbi, s prilagojenim ritmom, pod vodstvom delovne terapevtke sprostijo, razgibajo, družijo in zabavajo. Vadba je namenjena izboljšanju kardiovaskularne zmogljivosti, psihofizične kondicije, koordinacije gibov in ravnotežnih reakcij. Prav tako krepijo mišice rok in izvajajo kognitivno-perceptivni trening. Udeleženci ob ritmu glasbe udarjajo s kuhalnicami po terapevtski žogi, ohranjajo pravilen položaj telesa, koordinacijo med gibi celega telesa in oči.